昨日から、ブライダルエステ通いが始まりました
2か月間、本気のダイエットです！
週1は最低でも通わなきゃいけない決まりなんだけど、
行ける時は週2でも週3でも行くつもりです
エステですることは体を温めるドームに入った後、
ラジオ波を当てます
これはまだ暖かくて痛気持ちいいぐらいなんだけど、
この後の揉み上げマッサージが激痛
私の体は固くなっていて、
ツイストとかされると、ほんと痛さに悶絶してます
ほんとにねー、太ることは簡単だけど、
痩せるにはお金と時間と労力をかけて、
そして痛みにも耐えなきゃいけないのかと、
痛感してます
今回痩せたら絶対キープするぜ
そしてエステプランは、無料で酵素ジュースももらえます！
毎朝必ず飲む決まりです
酵素ドリンクは気になってたけど、
3980円～とかで、高いものだと数万もするから、
無料でもらえるのはありがたい
味はかなりやばいけど…（笑）
KARAがCMしてる紅酢（ホンチョ）とハチミツ、水を混ぜて、
なんとか飲んでます
もう一つの決まりは、
朝食で必ずフルーツを食べること
今日は酵素ドリンク、ぶどう1房、キウイ1個で出勤しました
フルーツは大好きなんだけど、
何でこんな高いんだろう
特にぶどうが好きなんだけど、
2房で500円とか、2食でなくなっちゃう
まぁ美容のためと思って続けます！
あとは写真の食事日記！
これを毎日書くの
毎回チェックされるんだって
今までレコーディングダイエットは唯一やったことあるけど、
誰に見せるわけでもないから続かなかった
でも今回はできるかも！
しかし便通は有無だけじゃなくて回数まで書くんか
尿とか私かなりの頻尿だから、
数えてられないよ