今日はよくある質問で、
『よもぎ蒸しをした方が良い人』はどんな人なの？とコメントをいただきますので、お応えしますね。
◆よもぎ蒸しをした方がいい人
・冷え性
・婦人病
・普段運動しない人
・ストレスの多い人
・体温が低い人、
・アレルギー体質の人、
・汗がかきにくい人
などが当てはまります。
もちろん上記以外の理由で、汗をかいてスッキリしたい場合は行ってみてください。
勘違いしてはいけない事があります。
よもぎ蒸しで、
不調改善などよくいわれますが、
よもぎ蒸しは、
リラクゼーションであって治療ではないのです⁉️
ですが、
あらゆる病気になる一歩手前のサポートにはなります✨
骨の変形になってからでは、
良くなるものも改善しにくくなります
手遅れにまる前に
忙しい現代ではありますが、
病院に行く一歩手間で自身の身体に目を向けて、メンテナスをして心と身体を労ってあげましょう✨
今後は、しなくて良い方、してはいけない方をお伝えしていきます。
続きが気になる方はフォローをよろしくお願いいたします。
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理学療法士、管理栄養士のママがはじめた痩身ケア
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