昨年の3月から卵、乳、小麦、甲殻類を完全に抜いて(3年前から控えてたけど、高級菓子とか頂き物はたまに食べてた)、IBSや逆流が減りました。
SIBOは相変わらずで、プロバイオティクスをとると下痢腹痛逆流を起こします。
栄養療法の検査を受けたら、胃酸が基準の半分くらいでした
交感神経優位で胃腸動いてないのも指摘されました。(自分では副交感優位だと思ってた)
お腹にカビもいたけど駆除がしんどすぎて怖くて放置してる
一時期は、下痢、吐き気、ヒステリー球、パニックでしんどかったから、その頃からだいぶ元気になりました
体重も5キロふえたよー！
パニックは美容院やマツエクの前に不安になったり電車や長いトンネルで嫌な感じになるくらい
食事のこだわりも自分では普通のことになってて、体調のこと考える時が減ってます
