前回の精神科、納得できなくて翌週にいつもの先生の予約をねじ込んでいただきました。
現状を話したら、「すぐに辞めるべき。だいぶ前から限界は超えている。」と説得されて、ソーシャルワーカーさん付添いのもと職場に休職のお願いを連絡する流れとなりました。
職場の人からあれこれ言われて泣いてソーシャルワーカーさんに慰めてもらったよ
笑
本当は即辞めて縁切りたいのだけど、休職した方が傷病手当を貰えるから割り切っていきましょうと助けていただけて
ありがたい
休職して2週間経ち、休職前の自分はヤバい状態だったと気づいた
寝れない、胃腸の調子悪い、風呂歯磨き家事できない、過食で顔パンパン、料理できなくてお菓子が食事代わり、顎関節症(食いしばり)、希死念慮、頭の中は自分を責める言葉でいっぱい…
家でストレス0の生活してたら↑の症状は落ち着いてきました
お仕事無理して続けてたら、病気になったり死ぬ計画たててたかも
発達障害な自分のできること、苦手なことを分析して、諦めて、受け入れて、無理なくお金を稼げるようになりたいです。