ブログネタ:夏になって太った?痩せた? 参加中私は太った派
おはようございます。
お客様のビジネスの成功を全力で応援する神戸の税理士の近江です
夏になって太ったか?痩せたか?というテーマですが、僕は毎年太ります。
正確には、何も対策をしないと太ってしまいます。
夏は、やっぱり焼き肉の回数やビールを飲む量が増えるからだと思います。
外食で飲み食いする回数を減らしたり、走ったりしないと一晩で1キロ以上増えることもあります。
食生活を見直して、ジョギングをいつもしていれば増えないんでしょうね。
だから、僕は昨年からフルマラソンに挑戦しています。
明確な目標が無いとマラソンの練習なんて継続できないですから(^^;)
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