スーパースカルプ神戸三宮店です😊
女性の方も薄毛で悩んでる方もいらっしゃると思います。
20代30代の頃は家事や子育てに追われて自分のことは後回し！
子育てがひと段落してくるのが40代。
そして気づけば…
薄毛が目立ち、髪のハリや艶がなくなってきたなぁと実感していませんか？
女性の薄毛の原因は❓❓
加齢による薄毛
40歳ごろになると女性ホルモンエストロゲンがだんだんと低下し薄毛の原因に。
食事対策で育毛、美肌対策↓
豆腐、納豆、豆乳、キムチ、いちじく、ザクロ、ルイボス茶etc
出産後に起こる薄毛
妊娠すると通常より女性ホルモンが高くなる為、あまり髪の毛が抜けなくなります。
出産後、活発だった女性ホルモンが通常に戻るので一気に髪の毛が抜けてきます。
栄養価の高いものをしっかり取る
子育てのストレスを感じないよう発散する
子育て、家事、仕事を全部完璧にこなそうとしていませんか？
生活習慣による薄毛
睡眠不足
食生活
運動不足
ストレス
まずは食生活の見直しが一番！
タンパク質．鉄分．ビタミン．アミノ酸をバランスよく摂取❗️
喫煙や飲酒をなるべく控える
ヘアケア、毛染め、パーマ等をやめる
全て一気に改善していくのは不可能だし、余計なストレスがかかります！
少しずつ
見直していきましょう♪
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スーパースカルプ神戸三宮店
神戸市中央区琴ノ緒町5-5-26サンハイツ三宮202
営業時間 11時〜21時(最終受付19時)
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