最近、久しぶりに会う人に言われる言葉。
いいねと言うよりは、大丈夫？って
ニュアンスのほうが大きいかも(>_<)
確かにこの一年で五キロ落ちたし、
腕まわりと胸囲がやせたのもそう
思わせるんかな～(>_<)
多忙で運動できない悪循環と
仕事のストレスでこれまた悪循環。
十代の時の体重に戻ってしもうた(笑)
健康診断も異常なかったから
大丈夫やと思うけど。
体重計に乗ると体脂肪率13%、身体年齢
２０歳と笑える結果が(笑)
体力が落ちたから、落ちた分今度は筋肉で
増やそうかな！
しかし、メンタルが落ちると面倒くさく
なるなー困ったもんやわ(笑)