今日、自転車で区役所まで住民票を取りに行ったあと、
梅雨とは思えぬとてもいい天気だったので
上野公園までサイクリングして心地よい汗をかきました。
ふと、必要な体力も失くしてしまったので、
これもこの機に取り戻そうと思いついた。
不忍池のベンチ横で人目も気にせず、腕立て伏せ40回×3セット。
今はこれが限界。
目標は100回×3セット！
これは軍資金の必要のないタダで実行できる事だから、やる気次第で取り戻せそう。
でも、調子に乗って安易にやると、腰とかを壊してしまいそうなので
程々にやって行こうと思います。
これを書いている今、すでに腰に違和感がある。
体力はボチボチと取り戻すことにしよう(^_^;)