GWが明けてこの2週間、仕事がちょー忙しく、帰りは毎日夜中という状態。
あぁ～、平日のランは当然できず、週末ランのみ。
でも、あと2週間ぐらい乗り切れば落ち着きそう。大人って大変だな。(笑)
5/20(日) 31'41"/7km、4'01"～5'03"（平均4'31"）+3kmジョグ
で、走ってないのに先週は右足のくるぶしの下が痛くなり、今週は左のかかとが痛くなってしまいました。
昨日は左足をかばいながらジョグをしたんですが、すねや腰はや変なところまで痛くなってしまいました。
フォームって大事なんですね。(笑)
今日はその痛む足も少し良くなったので、気にせずにキロ4分まで上げてみました。
気にしなければ走れるもんですね。(笑)
痛みって気のせいだわって思ってたら、さっき風呂からあがったら、すねがもっと痛くなってました．．．(笑)
5/20(日) 31'41"/7km、4'01"～5'03"（平均4'31"）+3kmジョグ
5/19(土) 57'01"/10km（平均5'42"）
5/12(土) 59'01"/11km（平均5'21"）
5月の月間走行距離：72km