7月のランニング

7/28(日) 35'07"/7km

7/21(日) 1h05'58"/12km

7/20(土) 1h22'58"/15km

7/15(月) 30'54"/7km（平均4'24"）

7/8(月) 57'23"/10km（平均5'22"）

7/6(土) 48'26"/10km（平均4'50"）

7月の月間走行距離：61km

6/30(日) 1h00'16"/10kmジョグ（平均6'00"）

6月の月間走行距離：109km