体重測定(夕食後)
68.4kg
明日の朝は67.5kg見込み

肌年齢
過去最少の31歳(実年齢−15歳)
親知らず抜いて頬が膨らんでいるけど更新した。
目標は−20歳

親知らず手術してからだいぶ痛みはなくなったけど口を大きく開けられないので、硬いものは食べられないから菓子パンばっかり食べてます。そして酒も控えてます。
退院したのが土曜なので手術代は後日支払う事になるけど、いくらかかるのか、それが怖い😨

親知らずの手術も終わり無事に退院しました
しばらくは固い物は食べられません。

さて、1日病院食後の体重

68.2kg
そんなには減ってないけどこれを機に下がると良いな

そして今日はスキージャンプワールドカップ男子札幌大会があり、中村直幹が2位 二階堂蓮が3位に入りました
それにしてもドメンは怪物すぎる



明日は札幌大会第2戦があります。
自分は見に行けませんが、TV観戦します。

そして来週は女子の札幌大会があるのでなんとしても見に行きます

一泊入院します


親知らず抜歯の手術の為




韓国の化粧品 イニスフリー。
去年日本の店舗は全て撤退してしまい、ネット購入のみとなり、そのネット購入も以前の様に触手が伸びるイベントも減りお得感が無くなってしまいましたが正月期間にキャンペーンやってたので買いました
HAPPYBAG

セラミドクリームのセット3300円と半額のレチノール美容駅

セラミドクリームは初めて買いました




正月も終わり、ダイエットに励もうと思ってたけど
酒の誘惑には勝てなかった

飲んだくれて

久しぶりに終電で帰りました。
スキージャンプ女子ワールドカップ
第13戦
今季優勝5回でワールドカップランキング1位の丸山希。
1回目6位からの

2回目
思うほど距離を伸ばせず。

優勝はニカ・プレブツ
これで今季6回目の優勝となりました

丸山希は8位でした

総合ランキングも変動があり
1位から2位に転落。
と同時に1位がつけるゼッケン イエロービブもニカ・プレブツになりました

ニッカレンこと二階堂蓮がワールドカップ初優勝
来月のオリンピックは期待出来るぞ!!



三ヶ日が終わり、正月気分も終わり。


今日から通常運転に戻します。


3日は初飲みに行きました


今朝の体重は

68.7kg
70kg超えなかったのが奇跡。
今日からダイエット開始します。

文房具福袋