12月5日体重測定

12月5日今朝の体重
66.7kg
とうとう66kg台に突入した

こんな記事があった。


ブロッコリー、ほうれん草、オクラを頻繁に取り入れよう。
そしてこの記事に書いてある


普段から納豆、豆腐、ヨーグルトを食べているのでダイエットが順調なんだな。
今のところ4ヶ月で10kgの減量に成功。