今朝の体重

76．3ｋｇでした。

便した後なのに思ったほど下がってない・・・

昨日今朝から１００ｇ減でした

目標の７５㎏まであと1．3ｋｇ

しばらくはヘルシー食材を試してみます

次回の体重更新は来週月曜日。