2018トレーニング総括

去年より総トレーニング時間が増加したし、

バイクランの距離が伸びているので満足かな、、、

来年はスイムの時間・距離が更に減り、バイクランが更に増えると思われる、、、

【swim】- - - - - - - - - - - - 

　[2018]

距離		521,378 m
タイム		146時間 38分
水泳		140

　[2017]

距離		549,948 m
タイム		159時間 45分
水泳		158

【bike】- - - - - - - - - - - - 

　[2018]

距離		5,049.5 km
タイム		218時間 11分
獲得高度		59,745 m
ライド		154

　[2017]

距離		4,129.3 km
タイム		184時間 37分
獲得高度		49,312 m
ライド		146

【run】- - - - - - - - - - - - 

[2018]
距離    1,099.0 km
タイム    108時間 48分
獲得高度    8,975 m
ランニング    131

　[2017]

距離		952.0 km
タイム		104時間 37分
獲得高度		7,588 m
ランニング		131