こんにちは。
マーケティングコンサルタントの井上可菜美です。
皆さんは、ついつい先延ばししてしまう
ことってありませんか？
ちょっとでも、面倒だなぁとか嫌だなぁ
と感じると、「後でやればいっか」
と先延ばしするのは
誰にでもあることだと思います。
かくいう私も、かなりの先延ばし魔です(笑)
特に、事務的なことは本当に面倒で
手をつけるまでに時間がかかることが
多いです。
先延ばしは、出来ることなら
やめたいですよね。
そんな先延ばしを防ぐ、
効果的な方法があります。
非常に簡単なことなのですが、
先延ばししそうになった時は
今すぐ５分だけやるんです。
それが、５分以内に終わることでも
５分以上かかりそうなものでも。
５分だけやることで、時間内に終わるものは
あっという間に終わらせることが出来ます。
そして５分以上かかるものは、
そもそも面倒な上に時間がかかりそうだから
余計に後回しにしてしまいがちです。
なので、最初の５分だけ取りかかるのです。
その５分だけやれば、多少は進みますよね。
そうしたら、明日もまた５分だけ
やれば良いわけです。
その繰り返しです。
あるいは、５分だけと思ってやり始めたら
やる気が出てきて、もっと長い時間
取り組めるかもしれません。
これを毎回続けていると、
作業にどんどん取り組んでいき
どんどん終わらせることが可能です。
私は、これをやるだけで
日々の生産性が各段に向上しました。
『５分だけやってみる。』
ぜひお試しあれ♪
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