レッスンは充実だったけど、今日の成長としては怖がらずに沖へ出て、なんとか波待ちの感覚が分かったくらい。ボードに座ろうとしなければなんとか安定。
以下レッスンのポイントです。
「パドル」
手の平の感覚に意識を集中。感じた分だけ水を掻いている
「波待ち」
ボーッとしているようだが足は動かし続けてる。腕を組んでも安定しているように。重心より拳2個後ろが良いらしい。
まず何より波待ちからの回転が上手くできないと、テイクオフ準備のパドルができない。遅れる。
体力温存どころか消耗です。
「テイクオフ」
足の位置を意識し一気に中間姿勢。腰を横に向ける。
右足の位置が後ろよりになっていることに気付いた。腰が高いと注意されてる人が多かった。
右膝は外に出るぐらいでよい。両膝の位置を覚えておく。立った姿勢から座り姿勢確認。
陸トレでは問題ないと褒められましたが、、
これが海ではなかなかできない 。上体を起こすことにとらわれて前を向いてしまっている。右、左の順番で動いてしまっていると指摘受けました。。横を向く!！なおショートの場合は腹筋で一気に立つらしい。ロングよりそ～っと、バシッと立つのがことがポイント。なおテイクオフまでパドル4-5回が目安らしいです。
「サーフィンは簡単。でも危険には注意」と言いたいような内容で、動作のレッスンも参考になりましたが、色々な危険も教わりました。
カレント、自ボードでの事故、他人へのケガ、もらい事故。
波に巻かれたら水中に逃げること。無理に起き上がる必要なし。
やはりショートから始めるのは100%無理なようで上達までの時間がかかりすぎる。
変なクセが付く前に7ftのボードにしようかなー（◞‸◟）