東北地方太平洋沖地震の影響によって東北地方のアイスリンクは勿論、
東京都内のアイスリンクでも一部営業を中止している所があるそうです。
大学時代のホームリンクも地震の影響を受けており、
非常に心が苦しい。
ご無沙汰しております。
１１日以降、ジムでのトレーニングやスノーボード、アイスホッケーを自粛。
ブログでもスポーツの事なんかを暢気に書く気にもなれず。
遊ぶ事が申し訳ない気がしてずっと大人しくしておりました。
東北に住んでいる知り合いも皆無事でした。
でも非常に多くの命が失われたことに変わりはありません。
しかし最近皆が復興に向けて頑張ってる姿を見て活力が生まれてきました。
被災地の一日でも早い復興を祈り、微力ながらも力になれるよう頑張りたいと思います。
がんばれ日本。
本日はジムでのトレーニングです。
新しいメニューになって３回目のトレーニング。
慣れてきたものの、まだまだ辛い。
最後にいつも行うスクワットが凄い。
肩に荷重を担いでスクワットするのですが、
足の角度が９０度になるように腰をおとすのですが、
ももに対する負荷が気持ちいいぐらい凄い。
終わったあとはいつも軽く痙攣するぐらい筋肉が喜んでいるので、
これからも続けてあげよう。
それはそうと最近花粉症に悩まされています。
春ということで大量に舞っています。
目のかゆみとクシャミに悩まされています。
なにかいい対策は無いものでしょうか？