ちょっとした変化

　

この前の薬局のおばあちゃまにもらった

漢方の便秘薬

かなりききました

今まで下っ腹が洋梨みたいにポッコリだったのが

ペッタンコに

こんなに細くなったウエストは久しぶり

薬に頼らないでも平気なようにこれから頑張らないと

朝から１時間運動もしたし、ちょっとだけ痩せた

前に美容院に行ってマッサージしてもらったときに、肩めっちゃ凝ってますねぇ～って言われてたの

久しぶりにこんな鉄板みたいな肩触ったって

でも運動を始めて

この前また美容院行って、同じ人にマッサージしてもらったら

あれ

凝りなくなりましたねって

思いあたることと言ったら毎日やってた運動だぁ

わたしがやってる運動はインナーマッスルを鍛える運動

肩まわりもけっこう動かしてたから肩凝りがなくなったのかも

あんまり目にわかる変化はまだないけど、身体の内部には変化が現れてる

最近おさぼりしてたけど頑張って続けよう

夜ごはん

今日の夜ごはん

前に抽選で当たったどこかのレストランのレトルトカレー

味はふつうなレトルトな感じ

ごはんは白米と玄米を混ぜたよ

ちょっと炊き方があまりわからないけど、普通に炊いちゃった

固かったけどこれでいいのかな

準備しなきゃ

こんばんゎ

もうすぐ私たち結婚します

友達も一緒に同じ日に籍をいれるのだ

うちらは前のバイトでたまたま同じ持ち場をまかされて一緒に仕事をしてたの

しかも誕生日まで一緒

そして結婚も同じ日

なんか素敵です

その友達から連絡がきたぁ

友達はもぅ色々準備が終わったらしい

わたしは用紙すらもらってない

まだ大丈夫だよね

週明けにでも用紙もらいにいってこよう