50を過ぎてから毎年受けている健康診断。
それまで、いや！今もだけど、大した病気１つしたことのないひまわり🌻
インフルエンザも1度もかかった事がない(^^;;
バカは風邪をひかないとは良く言ったもんで、風邪も寝込むまでひどくなった事はない。
そんなひまわりですが、初めて受けた健康診断の検査結果で要検査！即受診する事‼️との診断。
それは•••脂質代謝障害
50代前半でこの数値はかなりヤバイらしい
病気と縁遠いひまわりは何の事だか？？でしたが相当悪い数値というのは↓↓↓でわかりました。
この結果を受けたのが数年前。そこから飲み続けてます、お薬を。風邪薬さえ呑まずに自力で治そうとするひまわりですが、こればかりは無理。
どうも勝手に脂質？を作ってしまうらしいひまわりの身体は。
健康だとばかり思ってたひまわりですが、さすがに身体の中でも起こってることはわかりません。
ほっておいたら、脳梗塞・心筋梗塞を起こす可能性が大！！と言われ、それから薬を飲み続け毎年かならず健康診断を受診する様にしてます。
自分は大丈夫！と過信しない様に！！
そして！これを機に健康の事を考えるようになり、食事も朝は必ずとる！夜遅くには食べない・甘い物&ジャンクフードはなるべく食べない様にする！などを心に誓いました。
そしてアクアビクス🏊♀️
も頑張る
も頑張る運動も大切ですよね❣️
食事と運動はそれなりに続いてますよ〜我ながら偉い！と褒めてます(๑>◡<๑)
最近はプールに行けない時が多くなり、そんな時はお家の周りをウォーキング👟を新たな目標に*\(^o^)/*
そこで！まずは恰好から💕•••といきたいところですが、ここのところの散財がたたり金欠状態なのでとりあえず•••
お嬢様のを借ります
しかし！ジャージ👖入るかなぁ〜