今年は12月になってしまった。
年末は忘年会など外で飲食の機会が多いので家ではなるべくヘルシーに。
おかげで3週間ほど夕食がほぼ野菜中心の鍋。
最近はいろんな鍋の素を売っているので、味はレパートリーがあって飽きないのだが。
それでも食感が似通ってしまう。
最後の頃は普段鍋に入れない野菜まで投入。
なんとか検診日を迎えることができた。
前日夜からの絶飲食のあと食べたのはジャンクなハンバーガー！
そして夜は忘年会(笑)。
こうなってくると健康的な食生活とは言えないなあ〜(￣▽￣;)
年に一度の人間ドック。