すわいぷす

かなり久しぶりにyoutubeにコメントが入ってました。ありがとうございます


この映像見ると子どもの成長って早いなぁって思う


それにしても子どもの体力ってすごいわ


羨ましい。。。

ゴールデンエイジ☆

みなさん「ゴールデンエイジ」ってご存知ですか？


子どもは様々な時期を経て２０歳頃には成人の体へと成長して行きますが、実は神経系統は生まれてから５歳頃までに８０％近く成長し、９歳～１２歳頃には、ほぼ１００％近く大人に近い神経回路が形成されてしまいます。



９歳～１２歳頃の神経系が一気に成長する時期を「ゴールデンエイジ」と呼び、さまざまな運動や、記憶などを習得するのが一番有利な時期と言われています。


小さい頃に自転車が乗れるようになると、大人になってしばらく乗らなくても体が覚えているように、一度神経経路が出来上がるとなかなか感覚を忘れることはありません。


幼稚園頃から小学校低学年期を「プレ・ゴールデンエイジ」と呼び、ゴールデンエイジを迎えるこの時期が非常に重要となります。


小さい頃から様々な遊びを通して身に付けた感覚が、スポーツをする上で発揮されます！


昔は木に登ったり、手すりの上を歩いたり。。。


思い出せば、いろんな遊びをしてましたね。


全てのスポーツに共通する「バランス感覚」が身に付く遊びを子どもにさせてあげることで、無意識に身体操作が身に付き、不安定な状態でもバランスを保つことができるようになるので、とっさの怪我も未然に防げるようになります。





スポーツのできる子とできない子の大きな違いは「体の使い方」


遊びの中から身に付けることができる「感覚遊び」を子どもの頃にいっぱい経験させてあげましょう！

大掃除のあるある

もうすぐ子どもが小学校なんで、家の中を大掃除


いるモノ、いらないモノ、なかなか判断が難しいですね


片付けてると出てくる懐かしいアルバムを見て、しばらく手が止まる


B型のせいでしょうか？


なかなかいつも片付かない。。。


ヒーリーズプロモーション時代の懐かし写真☟☟☟






体にキレがあるね


もう8年くらい経つのかな？


あの時は若かった。。。