我慢できず。。。

こんばんは


何か急に寒くなって、電車の中なのにまだ手が思うように動きません



さむがりには辛い季節



この間もブログに書きましたが、最近忙しさに負けて完全に運動不足です




あまりに運動不足で、ついに禁断症状が出てしまい、









買ってしまいました

縄跳び




かっこ良く言うと



ジャンプロープ




お決まりの赤





小学校の時にストイックに練習しまくってたんで、かなり得意でした



職場用にいつでもできるように衝動買いしてしまいました





跳ぶだけで、持久力、上半身・下半身の筋力、集中力、リズム感も身につくので、子どもの成長にも、大人のエクササイズにも最適ですね




毎日カバンに入れて、わずかな時間でも運動するぞ！

仕事と息抜き

こんばんは🌃


仕事で会社のソーシャルメディアを管理してるので、自分のブログがほったらかしに。。。😓



最近忙しくて体を使う時間がなく、運動不足気味でした😲



時間と機会は自分で作るモノ☝



ということで、先日の体育の日は久しぶりに等々力アリーナのイベントでフリンゴの先生して、行き帰りは多摩川沿いをお気に入りの自転車でサイクリング🚲

楽しそうにフリンゴを体験する子ども達の笑顔で元気もらったし、いい汗かいて、心地良い疲労感😉



やっぱ体動かすって気持ちいい！



仕事と息抜きもバランスが大事💡


10月も半分過ぎたし、仕事がんばろっ💪

新感覚スケートボード！

おはようございます



昨日は仕事の合間に、直営のガヂェットハウスお台場店で、リップスケートと、リップスティックにトライ！

ちょっと変わった形のスケートボードです



最近小学生の間でも流行ってるみたいですね



大人は、サーフィンや、スノーボードなどのトレーニングにも効果的


最近体を動かしてなかったので、久々のバランス感覚を鍛えられました！


やっぱ、いくつになってもこういうのは楽しいですね



子どもも、大人も、遊びの中から成長する！



仕事も人生も、楽しまなきゃね！


さぁ、今から仕事！