こんばんわ☆
今日は良質インプットを
たっぷりチャージしてきました。
とっても納得の溢れる話の中から一つ
みなさんにもおすそ分けしますね^^
まず結論から言うと、
「今」を楽しめない人は
「いつまでも」楽しめない人
と言うこと。
ここで関連してくるのが
「もっとAならBなのに」って、
結構よく聞きますよね。
例えば、
・もっとお金があったなら幸せになれるのに
・あと5kg痩せてたらモテるんだけど
・もっと時間があれば好きなことできるのに
とかね。
でもでも、
それってほんとですか?
ってことです。
実はこの考え方自体
「因果関係が壊れてる」
んです。
・実際お金が増えて、不安と不幸を背負う人は少なくありません。
・仮に5kg痩せてモテたとしても、それは物理的に痩せたからだけではありません。
・今日を振り返ってみて、自由な時間であなたは何をしたでしょうか。
「もっとAならBなのに」って、
もっともらしいけど、
実は全然スジ通ってません。
そして
あなたの望むBは、
条件なしに今ここBでいいんです。
言い訳も、誰にしてるのか分からない遠慮もなく、
Bで良いんです。
我慢して苦労してる人より、
今ここ幸せで楽しんでいる人のがお金も時間も持ってたりします。
(そもそも"持っている"”在る”の定義の話にもなってくるけど割愛します。)
本気でモテたいと思っていたら、
〇〇だったら...と小話ひとつする間に
ひとつでも行動します。
そもそも好きなことをしていて、
もっと時間が欲しくなったら、
時間を捻出するなり確保したら良いんです。
AはBを叶えるための条件ではなく、
自分がBしないで良いための
自分に対するテイの良い説得
くらいのものかもしれません。
とはいえじゃあ、
正直今「もっとAならBなのに」って
思ってる自分は何をどうすれば良いんですか?
って思った方には、冒頭にお伝えした
まず「今」をそのまま
楽しむ視点を持ってみる
ですね。
これは無理矢理ポジティブになれと
言ってるのではありません。
楽しいと思い込めと
言ってるのでもありません。
そもそもそーゆー類いの
話じゃありません。
「視点を複数持つ」
「自分の思い込みを外す」ことで、
自分の思い込みの事実を
フラットでニュートラルにするんですね。
今足りないものがあるなら、
逆に既に何を持っているのか。
まずは「今」に対する認識や視点を
切り替えてみるとかね。
そこでやっとスタートに立てます^^
あなたの不満や不足、欲求etc...は
「条件や状況に宿っている」わけではなく
「条件や状況に反映されてるマインド」にある場合が
少なくないんです。
ついでに言うと、
すっきりスタートに立てたら
あとは①理想と②現在地と③そのギャップを明確にして
潜在意識の顕在化と行動の繰り返しで
着々とその差を埋めていくのが
コーチングです。
スタートラインに立っているけど
何をして良いか分からず
モヤモヤウズウズしている方は
ぜひ会いにきてくださいね( •ω•ฅ)
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認定コーチ 高橋よしえ
《プロフィール》
1985年生まれ31歳。
仕事はwebデザイナー・PMO・営業を経て
プライベートでは結婚も離婚も経験し、
仕事はもちろん、どんな関係性においても
根本的に必要なことは理解とコミュニケーションだと悟る。
またコミュニケーション、心理学、脳科学等を学び、
NPOを共同代表で立ち上げ3000人イベント等も開催。
女性起業家 鈴木実歩 さんを通して2015年にTCSを知る。
2016年10月に資格取得。
「自分の変化を通して、大切な人をも幸せにする♡」
そんな女性を一人でも増やしていければと思います。
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