カスピ海ヨーグルト

カスピ海ヨーグルト  好きです♡

美味しいし

健康に良いし(*^^*)

ただ  

カスピ海ヨーグルトの種をもらっても

忙しくなると

ついつい放置しちゃって

ダメにしてしまうワタシ。。

もう何回ももらったけど

やっぱり

忙しいとダメにしちゃう(´･_･`)

またちょうだいーって

言えなくなっちゃって

しょーがないか。。

と諦めていたら

スーパーで  グリコのカスピ海ヨーグルトを発見！！

これって

種になっちゃうんじゃないのか？！

と思い  牛乳入れて

実験してみました♪

なんと！

成功

美味しく  ヨーグルトをいただきました♪( ´▽｀)

これで

いつでもダメに出来る♪( ´▽｀)

ダメになったら

買えばいいだけ♡

いやー  グリコさん！

ありがとうございます(*^^*)

最近  食事も作ってるし

(簡単なのしか作ってないけど^^;)

スムージーも飲んでるし

ヨーグルトも食べてるし

お腹の調子が  すっごい良いです♡  

淡いグリーン系の大人可愛いバルーン

バルーンは  寒がりやさん？！

寒いところに連れて行くと

萎んで  元気がなくなります(´･_･`)

でも  大丈夫☆☆

暖かいところに連れて行くと

膨張して  また元気になるんです(*^^*)

今日ご紹介するのは

淡いグリーン系のバルーンブーケ

ヘリウムガスで浮かんだバルーンを

束ねてブーケにしたもの。

やっぱり  ふわふわ浮くバルーンは

人気があります(*^^*)

こんな時間に、、

今日は 楽しみにしていた

関将さんのライブ

最近はー

ある意味  中毒的？な感じになっちゃっていまして

「うぅ・・ 関さんの生演奏が聴きたいっ！！」ってな

感じになっちゃうワタシ。

CDももちろん聴いてはいるけど

CDでは  得られないものが

ライブには沢山あるから

ハマっちゃう！

ライブ未経験の人って結構多いみたいだけど

ぜひ  経験して欲しいと思う（≧∇≦）

そして  ゲストには

これまた楽しみな  山崎箜山さん☆

大好きな2人の共演です（≧∇≦）

もーね

素晴らしい演奏なの

楽しみ過ぎてどうしよう～

朝早く、、

いや  夜中に目が覚めてしまったワタシです

ライブ中眠くなったら  どないしょ？(´･_･`)

やっと、、

炬燵と無事お別れすることが

出来ました*\(^o^)/*

迷ったけど

やっぱりお別れしてよかった(o^^o)

リビングからは  炬燵が消え

テーブルセットに。

この椅子は座り心地悪いので

炬燵の時みたいに

もうリビングで  私がサボることも

ないでしょう！

そして  炬燵ライフだと

なんだか物を床に置いてしまって

まぁ～

散らかること！  散らかること！！！

テーブル生活だと  下に置かないので

あんまり散らからない気がします(テーブルの上は散らかるけど^^;)

私は  断捨離が結構得意で。。

得意過ぎて処分してしまうからー

(北九州の大型ゴミ受付センターの

電話番号を覚えてしまっているくらい)

リビングには  今

テーブルセットと鏡と観葉植物だけ。。

でも

この何もない感じが  

結構、気に入っているという♪( ´▽｀)

そして  プチお気に入りなのが

ダイソーで買った

いろんなサイズが入っていた

カットされたガラス

これが、セットで100円！！  安っ（≧∇≦）

透明の雑貨が好きなので

嬉しかった

百均には  宝探しに

よく出かけるんですよね～

見つけた時は

めっちゃテンション上がる

そしてすごく気に入った物が見つかった時は

大人買い♪

百均で大人買いしても  

安いしね♪( ´▽｀)

私の安上がりなストレス解消法です☆

別れ

とても愛しているけれど

一緒に過ごす時間は

とても居心地が良すぎて・・

私が私でいられなくなる。

何度も

何度も迷ったけれど

もう決めました。

炬燵は　仕舞います。

なんだ～　　炬燵か～ぃ　ってヤジが聞こえてきそう(笑）

そう！　別れるのは、炬燵です。

昨年末から　禁断の炬燵ライフにハマってしまい・・・

こんなことではいけないーと思いつつ

抜け出せない(・.・;)

ので　

ブログに書き

決意を固め

炬燵とお別れしたいと思います。

これ　ある意味

恋人と別れるより　辛いかもしれない（笑）

寒いの　ちょ～～～～～苦手だから。

暖房＆炬燵は　温かくて

幸せでした。

今日から・・

暖房だけの生活に戻ります。

脱「コタツムリ」 ♪( ´▽｀)

よっしゃ 片付けるぞー☆

反省

私は  無自覚で、、

人を傷つけているーということを知る。

私が思ってもいないようなことが

相手に伝わっている。

驚いた。。。

そうなんだ？？

私はどうしてそんな風に伝えてしまったんだろう？

そういう意味で言ったわけじゃないと思うけど、、

覚えていなくて  わからない(´･_･`)

でも  言ったというのだから

私は言ったんだろう。。

記憶が不確かで

ハッキリと思い出すことが出来なくて…>_<…

とにかく  私が

大好きな人を傷つけたことは事実で。。

言葉って  難しいね(´･_･`)

あんまり  しゃべらない方がいいんかなぁ～私は…>_<…

今後は  言葉を発する時

気をつけないといけない。。

この年になっても

いろいろ  反省し、学ぶことばかり！！

もっと成長しないとね！！^^;

でも  ふと考えたらー

こんな風に気持ちをぶつけ合ったのは、、

亡くなった親友以来だな、、、

今日は、彼女のおかげで  自分の欠点を知ることが出来た。

苦言を言ってくれる人は貴重だと思う。。

ともかく

笑って電話を切れて  

本当によかった

ちょっとした楽しみ♪

スムージーを作る時、

スケールで測るのが

ちょっとした楽しみです(o^^o)♡

スケールにミキサーの容器をのせて

スイッチを押すと

「0」になるので

容器に入れた

野菜&りんごのグラム数だけがわかります☆

今回は233g。

233g摂取するんだー

というちょっとした満足感が  

Happyな気持ちにさせるんかな(o^^o)

ちなみに昨日の朝ごはんは

野菜ジュースの他に

しっかりカレーうどんも食べていますけど♪( ´▽｀)

食べ過ぎて  不健康なんちゃう？

スムージーと野菜ジュースの違い

野菜ジュース  と  スムージーの違いって？

ふと疑問に思い

調べてみました➡︎☆

そ  そーなんだ？！

ミキサーで作るのがスムージーで

ジューサーで作るのが野菜ジュースなのね？

私はてっきり  野菜ジュースのオシャレな

今風の呼び方が  スムージーなんだ

と思っていました^^;

スムージーなんて

呼ばなくったっていいでしょ。

野菜ジュースは  野菜ジュースでいいやん！

って  思っていたけれど(流行にのっかりたくないーあまのじゃく的な傾向あり^^;)

でも

私はミキサーで作っているから

スムージーなんだ？！(￣O￣;)

と、なぜか  少しショックを受けるワタシ(笑)

そーかー。

仕方ない。。

今日から  スムージーと

呼ぶことにします(´･_･`)

今日は  りんご&人参に

ほうれん草&かぼすの絞り汁&蜂蜜を

プラスしてみました

蜂蜜入れると  やっぱ美味しい♪( ´▽｀)

けど色は  まるで罰ゲームだね

りんご人参ジュース

昨日から

朝食に  野菜ジュースを復活

することにしました。

野菜ジュースと言っても

私が作るのは

りんご人参ジュース

毎回だと飽きちゃうので

りんご人参ジュースをベースに

プラスαしていくーという感じ☆

なぜりんご人参ジュースかと言うと、、

人参もりんご身体を温める陽性食品なんです。

身体を温めるということは

免疫力を上げるー

代謝を上げるー

ということですもんね

1日1個のリンゴで医者いらずーという

ことわざもありますし(o^^o)

りんご&人参  いっぱい買ってきました(笑)

今朝のジュースは

りんご1個&人参1本に

青汁を一袋と

たくさんいただいたカボスの絞り汁も♪

(少しのお水と氷も入れてますけど)

今日のレシピは  野菜ジュースに慣れていない人は

飲みにくいかも。

バナナ入れると飲みやすくなりますよね♪( ´▽｀)

自分の為に、、

今年の目標の一つに、、

ご飯をちゃんと作る

というのがあります。

息子が出て行って8年、、、

最初は  自分の為に頑張って作っていたんだけどー

今は

まーーーーったく作れない(´･_･`)

外食か、、

実家で食べさせてもらうか、、

食べずに我慢するか(笑)

お菓子とかパンで済ませちゃったり(´･_･`)

作っても  超簡単な一品料理のみで

栄養が取れていないと思う。。

目標だけ立てて

実行していなかったので

ブログで宣言！！

これからは、ちゃんと自炊いたしますッ(￣^￣)ゞ

今日は 買い物に行って来ました

野菜マルシェへ。

Facebookのお友達

門司かのえの白木さんのお野菜は

美味しいので  お気に入り♪( ´▽｀)

野菜ソムリエさんが  販売する野菜です

金賞も取られた方でもあるんですよー。

凄いですよね♪( ´▽｀)

コリアンダーや  ロマネスク  ヤーコンなど

ちょっと珍しめの野菜も買ってみたものの

よくわからないので

ネットで調べて作ってみました(o^^o)

豚キムチにコリアンダーをたっぷりのせて

トマト&コリアンダーを

スウィートチリソース&ブラックペッパー&クレイジーソルトで味付け

コリアンダー好きなので  嬉し♪( ´▽｀)

でもって  大好きな木の子の和風ソテー

どれも  超簡単なのばっか(笑)

でも  珍しく3品も作ったよ(*´艸｀*)ｧﾊ♪

野菜が美味しいとシンプルな味付けでも

美味しい

自分の為に  きちんと美味しいご飯を作れる人に

憧れます

誰かの為になら作れても

自分の為にーって難しい。。

けれど  今年は、そういう女性を目指そうと

思います