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少し汚い話になるんですが
妊娠前はずっと便秘になった事がなく
妊娠してから便秘になるとは
思ってもなかったです…
こないだ久々に出る気がすると思い
トイレに行ったんですけど
血便が出て不安になりました
ですが調べてみると多くの妊婦さんには
良くあるそうで切れ痔らしいです
痛くはないけど血が出るのはちょっとなぁと
思いネットで色々検索したら
ココアが効くと書いてあったので
さっそくココアを購入し
試しに飲んでみました！
そしたら次の日なんと!!!
快便でした＼(^o^)／
便秘に悩んでる妊婦さんいましたら
ココアを1杯飲んでみるといいと思います！
私はすぐに効果が出ましたが
出ない方もいると思うので
数日様子見で飲んでみるといいと思います！
いよいよ13wに突入しました！
↓ ↓ ↓
お腹がよく減りご飯を食べ過ぎるんですが
体質なのか全然体重は増えず…(^_^;
最近は出かけたりして帰ってくると
お腹が張るようになりました_(:3 」∠)_
下腹部がチクチクとたまに痛む時もあります。
お腹もすこーし出てきたとこですが
服の上からだと分かりづらく
お風呂など入る時に鏡を見て
お腹が大きくなるのを楽しんでます(^^)
後は、腰痛も増えました…
これが1番ツライです(^_^;
ジンジンと痛むので寝るに寝れないし
湿布などは貼れず苦しみます笑
普通に家事をする分には大丈夫ですが
長く出かける際は腰痛に気をつけてください。
あと、座りすぎるのも腰痛になります！
皆さんも気をつけてマタニティライフを
お過ごしくださいね（*′＝‵*）〃ﾊﾞｨﾊﾞｨ