思い出して、メモメモ

６月２３日のメニュー

朝（８：３０）・・・コンビニのサンドウィッチ　３０７ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼（１３：１０）・・・コンソメスープ（具なし）

夜（２０：３０）・・・ゴーヤチャンプルー・ビール・マカロニサラダ・ナスの揚げ出し

夜食・・・焼酎

６月２４日のメニュー

朝（８：００）・・・コーヒー

昼（１２：１０）・・・ねぎトロ巻き・イカと海老天・ビール

夜（１８：３０）・・・酢鶏・味噌汁・小松菜煮ひたし・ビール

夜食・・・焼酎・ピザトースト

６月２５日のメニュー

朝（６：３０）・・・お茶・明太おにぎり

昼（１１：２０）・・・納豆・とろろそば（小）

夜（１８：３０）・・・ゴーヤチャンプルー・ビール・ツナパスタ（少）・ピザ（小）

夜食・・・焼酎・たこ焼き

まりりん、懲りずにダイエット！

痩せたいと思っている人は大多数だと思うけど

本当にダイエットが必要な人は、そのうちどの位かな？

平均値が違ってくるから、痩せている人のダイエットは禁止！

・・・にしたいと思っている私です。

今日のお食事

朝食（８：３０）　コーヒーとファミマのコロッケ１個

昼食（１１：００）　ビール１杯とポテトフライ（映画館にて）

夕食（１８：３０）　鶏のから揚げとニラ卵、かぼちゃの素揚げ

そんなにいっぱい食べていないけど、バランスが悪い！

仕事が休みの日は、特にどうでもよくなる・・・

キチンとした物を食べるって難しい・・・面倒・・・