連日ステップ出来るのは楽しくて嬉しいけど、ブログの更新が遅れがちです
水曜日はお楽しみの黒部センセ
先月参加できなかったので、お久しぶりになりました。
港北スポーツセンター
楽流会
黒部美砂子IR
クロベー先生の月に1度のイベントはサークル的に和気あいあいで、レギュラー参加でも初参加でも自然に溶け込んでる感じが魅力です
さてさてレッスンはツッタターから始まる3ブロック。
各ブロックの入り方がそれぞれクッキリと分かりやすくて、記憶喪失になりがちな私でも忘れずに繋がります
今日は、らしいアレンジをゆっくり教えてくれてみんなで挑戦
やってみたいけど、やり方が確実にわかるまで思い切れないんですよね
みんなが思い切れるスピードにしてくれて、最後までいつもよりピッチもゆっくり目に
クロベー先生のアレンジは、えいっと意気込んでいかないと見送る結果になるのでw、落ち着いたスピードで今日はみんなチャレンジしててアグレッシブー
なレッスンでした
だけどピッチゆっくりだと誤魔化せないから、一歩一歩をきちんと踏まないといけなくて、いつもよりさらに強度高くてグッタリ〜でした(笑)
今日はこのレッスンのシンボルタワーのようなNなさんがお休みだったので、センセが一人で右は原型左はフルオプションで大忙し
全員を置いていかない激しくも楽しい楽流会でした
お土産頂くのも久しぶりー
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240725/08/maririnn-gym-blog/9e/b7/j/o0810108015467062887.jpg?caw=800)
りんごのタルトと
ヨーグルトが入った(だったかな?💦)チーズケーキにフルーツのコンポートがデコされてます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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写真だと分かりにくいけど、相変わらず一切れがデカい![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ブルーハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/513.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ブルーハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/513.png)
22時に食べるスイーツは背徳の美味しさでしたー![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
今日も楽しかったー![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)