エゴスキュージャパン認定Eサイズトレーナー ＆ 米国エゴスキューインステテュート認定姿勢調整スペシャリストのまりちゃんです
自分を一番大切にする
えっ⁉️
まりちゃん、何を言ってるのよ
エゴスキューのEサイズを毎日することが健康になる、でしょ
その通りです
しかーし、
エゴスキューメソッドがどんなに素晴らし運動療法でも、世の中の当たり前と思っている考え、そしてあなたの考え方を変えないと、エゴスキューを生活の中に取り入れる「行動」に移せないのです
かつて…私も間違った考え方でした
間違った考え方、というか
それが当たり前なので、
残念なことに
間違っていないんですよね…
そこに気づいて欲しいのです
間違った当たり前を4つ、見てみましょう！
その1 病気になったらお医者さん
身体の不調はお医者さんに治してもらう、が当たり前
そんなことは、ないです
事故などで外科的手術が緊急に必須な場合は別ですが、
病気になる根本原因がわかれば、自分でなんとかできるんです
痛いところが、痛みの原因ではないのです
お医者さんは、痛みの症状をやわらげる
対症療法がほとんど
その2 お医者さんのいうことは絶対
お医者さんに逆らうなんて…できません
治すためには、薬や注射や手術しか方法がない…
いやいやそんなことはないです
私は……ますます悪くなった
根本原因が変わってないので、ますます不調
その3 年を取ったら治らない
身体は老化とともに 不調になる
年を取ったら動けなくなる
年は関係ありませ～ん
身体が動かなくなるのは、年のせいではなく
動かさなくなるから動かなくなり、そして痛み出すんです
そして、そして
エゴスキューと出会ったのに…
できない理由ばかりを並べてしまう あなた
その4 仕事が一番大事
雇われているんだから会社が最優先です
組織を大切にしなければならない
もちろん生計のために仕事は大切
でも、自分が一番大事ですよ
自分を大切にすることは、仕事のやりがいにつながるんです
工夫次第です
身体の痛みは"自分"にしかわかりません
誰かに身体を動かしてもらうこともできません
一人で悩まず、一緒に
エゴスキューで、健康な幸せな人生を歩んで欲しい
あなたが、健康で幸せに過ごすことができますように☆。.:＊・゜🍀*゜
