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36.68
ソフィアAにて調整周期
今日は久々に涼しい一日でしたねぇ～…。
半袖で出掛けましたがちょっと肌寒く感じるほどでした
そんな中、今日は表参道にアロママッサージを受けに行って
きました
今日もデトックスのブレンドオイルを使用した100分コースだった
のですが、途中何度も眠ってしまう程気持ち良かったぁ～
アロマセラピーが不妊治療に有効だと知ったのは先日ご紹介
した“妊娠に本当に大切なこと ”に載っていたから…。
著者が治療と仕事によってストレスが溜まり原因不明の体調
不良を抱え悩んでいた時にアロマセラピーに救われたんだ
そうです
授かる為には心と体のバランスが整っている事が何より重要
なんですね
アロマセラピーは代替医療・補助医療のひとつとして、体に
起こったトラブルをその部分だけで考えるのではなく、心も
含めた全体的なものとして捉える視点があるのだそうです。
アロママッサージは精油をキャリアオイルで希釈した物を使い
ますが、このキャリアオイル自体も体の潤滑剤としてリンパ液や
血液の流れを良くし免疫機能を活性化させたりしてくれますし、
精油は体だけでなく心にも作用するんだとか…。
例えば、体の症状では冷え・肩こり・頭痛・胃痛・便秘・不眠など、
心の症状ではイライラ・不安・ショック・無気力など、女性特有の
症状では生理痛・ＰＭＳ・肌トラブルetc…。
アロマセラピーはどんな状況でも前向きに生きるための有効な
療法であり、うまく取り入れる事で心と体のバランスを調整してく
れるそうです
今は“ドイツマリエン薬局
”の“ストレス用アロマオイル
”と
“不安・緊張用アロマオイル ”しか使用していませんが、今後は
沢山ある精油の中で自分にピッタリの精油を見つけてみようと
思います
ところで、今日はアロママッサージの後またもや渋谷の“BiO cafe
”
に行ってきました
決してBiO cafeの関係者で宣伝しまくっている訳ではありません
が、週に2～3回はついつい行ってしまう程お気に入りのｃａｆｅなの
です
あまり頻繁に行くのですっかり店員さんと仲良くなってしまい
今日食べたのはマクロビスイーツの“かぼちゃの豆腐ケーキ”
マクロビスイーツなので当然白砂糖や卵や乳製品は一切使用
しておりませんが、かぼちゃの自然な甘さと豆腐のさっぱり感が
とても合い、一つで十分満足出来るスイーツでした
やっぱり体に良い素材を使っているスイーツは食べた後に変な
罪悪感が一切ないのが何より嬉しいですな
そうそう、ソフィアA本日やっと飲み終えましたぁ～
なんとなく心配なこと等ありますが、予定通りリセットし今度こそ
何ごともなく採卵周期に入れる事を祈るのみ
一時コメント欄は閉じさせて頂く事に致しますが、
頂きましたペタにつきましてはお返し致しますのでどうぞ
宜しくお願い致します。
