こんばんは。
今日は久しぶりに美容部員のいる
お店でファンデーションを買って
肌診断してお化粧してもらいました。
私は化粧品は高い物でも
ネットで買うかドラックストアで
買うのが好きで
滅多に化粧品コーナーのカウンターには
行かないのですが
たまに、肌診断をしてもらいたい時に
ファンデーションを買って
肌診断やお化粧をしてもらいます。
たまにプロの方にやってもらうのは
たまにプロの方にやってもらうのは
勉強にもなりますし
気持ちが良い物です。
肌診断で自分の肌も分かるしね。
私は自分では全然駄目だと思うのですが
いつも、機械でする肌診断では
かなり良い状態だと
言われる事がほとんどなんです。
今回も肌理も整っているし
水分量も脂分も整っていますって
云われました。
特に血流が素晴らしいですって。
これは、毎日のウォーキングの効果かなって
思っています。
でも、強いて言えば、目元と口元の
でも、強いて言えば、目元と口元の
脂分が少し少ないですって
云われました。
口元と目元は、高いエイボンの
しっとりクリームを塗っているのに
少し残念です。
私は唇がとても弱く
私は唇がとても弱く
普通の口紅では
荒れてしまうので
毎日、唇にも
口紅を塗る前には
リップクリームを塗り
夜のお手入れは
高いエイボンのこってりの
保湿クリームを塗っています。
顔を洗った時も
化粧水でさえ
唇もつけています。
もちろん、乳液も唇に塗ります。
これは、佐伯チズさんの美容法を
取り入れています。
佐伯チズさんも唇が荒れた時は
保湿タイプの美容液やクリームを
塗ると本に書かれていました。
私の場合美容液では
効果が低いので
こってりタイプの高いエイボンの
クリームを塗っています。
毎日これをしないとかなり荒れるので
大切なお手入れの一つです。
もちろん目元もこれを塗っています。
では、9月28日の掃除と料理いきます。
では、9月28日の掃除と料理いきます。
私の普段着のブラウスです。
アイロンをかけました。
これは皺がつきやすいブラウスなので
毎回アイロンしなくちゃいけないので
面倒なんですが、今の時期
着るのにちょうどいいので
アイロン掛けてきています。
後ろにあるブラウスも普段着なんですが
毎回アイロンかけないと皺が目立つので
アイロン掛けました。
主人のワイシャツも2枚アイロン掛けました。
お風呂の排水溝は毎日部品も磨きます。
洗濯機のホースも毎日分解して洗っています
浴槽も毎日お風呂用洗剤で洗っています。
脱衣所は埃と毛をトイレットペーパーで
拭き取り、水拭きしています。
洗面所はお風呂用洗剤で洗いました。
洗い流せばすっきり。
おやつはアンドーナツと珈琲と牛乳。
夕飯はかつおのたたきとソーメンチャンプル
こうや豆腐、ヒジキ豆、イワシのつみれ汁
トマトきゅうりわかめサラダ
きゅうりとねぎの味噌胡麻和え
ゴーヤチャンプル
かつおのたたき
かつおのたたきとゴーヤチャンプル
こうや豆腐とトマトきゅうりわかめサラダ
ヒジキ豆、きゅうりねぎ味噌胡麻和え
ソーメンチャンプル、イワシのつみれ汁
デザートはきなこ牛乳
便意対策に「ぬか玄」という健康食品を
買いました。
アマゾンで売ってました。
期待してます。
毎日、食後に飲んでいますが
今日は寝る前にも飲んでみました。
これとプルーン酢を生姜をいれて
お湯割りで飲んでいます。
プルーンの実も毎日3粒食べています。
