動く瞑想

こんにちは、オマリです。

☆自己紹介☆




なんということでしょう😇😇😇



昨夜、瞼をこすりながら

眠気と戦ってアップした記事を　　

間違えて消してしまいましたえーん



なんてこったい。




何を書いてたかというと

昨晩ベーグル作ったよーってことと

農家の仕事してると瞑想状態になるよー

って話でした。


ざっくりすぎ！笑



でも、農家の仕事中は


ブログ書けないから


あぁ！って繋がったことや


気づいことがあってもすぐには書けない


なんなら忘れてしまうというジレンマ😇

特に数秘11は忘れやすいのでメモ必須です。







座って呼吸を整えることも瞑想だけど


歩いたり運動したりすることも動く瞑想だなと


日々体感中です。