1. ブリ照り焼き
2. サラダ （水菜、人参、トマト）
3. かぼちゃ煮
4. 豚汁 （大根、人参、生姜、ネギ、椎茸、玉ネギ）
5. 松前漬、炊き込みごはん、納豆
ブリの照り焼きと炊込みご飯の組合せって最高。
切り昆布を入れるのがミソです。
たいした具材を使わなくても、
調味料をいろいろ入れなくても
切り昆布からダシと香りが出て上品な炊き込みになります。
和食が落ち着きます
まだまだあるケーキ
1. 牛肉炒め （人参、玉ねぎ）
2. かぼちゃ煮
3. サラダ （キャベツ、人参、トマト）
4. きゅうりの梅和え
5. 味噌汁、ご飯、納豆 （大根、ニラ、春菊、生姜、ネギ、椎茸）
今日は野菜をいっぱい使って料理できて満足
繁忙期もそろそろ終盤。
栄養つけて乗り切っていきましょ。
Ｗｈｉｔｅ Ｄａｙ
1. 鮭の塩焼き
2. 里芋煮
3. サラダ
4. ごはん、納豆、味噌汁、松前漬
サラダはもやしや、昨日のポテトサラダなど
いろいろ乗せてごちゃ混ぜサラダ。
里芋は冷蔵庫にゴロンと残っていたので
それを使い切り！
でも、最近里芋って高いですね～
どうしたものかしら。。