寝不足は我の最大の敵

おはようございます

まりへいです

いやー、今朝も身をもって実感

何がかと言うと

寝不足はイカンです

寝不足になると

肌も荒れるし

ちょっとのことでイライラするし

自律神経乱れるし

食欲増すし

いいことなし！！！

自分の感覚…

直感力も落ちる気がする。

昨日は2時

今朝は3時半に目が覚めました

私のからだ、どうなってるんだ

今夜こそはぐっすり寝るぞー

以上、どーでもいいつぶやき記事でした

日が昇るのが早くなりましたね