こんばんは、ローズです🌹
飽き性なので、、登録の勢いで、まず一つは書いてみたいと思います！
最初は何から書き始めようか迷いましたが、、
突然ですが、生理事情から。
まず、私は初潮が10歳5年生の時にあり、
小学生時代から生理痛や貧血が酷く、保健室に行くこともしばしばでした。
中学、高校は進学校で勉強、部活動共に厳しく、
休むこともままならず、冷や汗流しながらトイレにこもってたのを覚えてます。
大学、社会人と進むにつれて、更に生理痛、貧血も酷くなっていきました。大学3年生頃？からは、PMSも出現。毎月の生理前〜生理期間が憂鬱でした。
痛み止め常用はもちろんのこと、PMSが産婦人科では相手にされなかったこともあり、、メンタルクリニックでPMSを相談したり、漢方やピルを飲んでみたり、、
自分で色々調べて市販の「命の母」や鉄剤の「ファイチ」や色んなハーブティーにすがったり。色々しました！
↑ 「命の母ホワイト」
PMSでは動悸や目眩、手の震えなど身体症状に加え、精神的にもアップダウン（通常運転の時も激しい笑）が更に激しくなりきついので、🥺💦
仕事のお昼休みにドラッグストアに駆け込んで買ってました。
漢方がメイン？になるので、緩やかな効果で、プラセボ効果や気休めもあるかもですが、お守りになってました！☺︎
別の市販のPMS専門の改善薬が効かなかったので、こちらを使ってました！
↑「貧血に ファイチ」
鉄剤です。病院で処方される鉄剤と成分や強さが違うので（そこまで強くない）、お腹の調子が悪くなることもなく、元気になります！☺︎♪
何回リピしたかわからないぐらいです。
前後30分ずつは、お茶・コーヒー飲まないように気をつけてました。
※貧血への効果だけでなく、PMSも実は貧血が関係してると何かのサイトで見てからは、積極的に飲むようにしてました。
↑「ゾネントア 女性のためのハーブティー」
こちら味も大好きで、何回リピしたか分かりません！！ネットや販売店で買ってました。置いてるお店は少ないですが、コスメキッチン、biople等に置いてます！その昔から薬は東洋は漢方、西洋はハーブですが、これを飲むとかなりPMSが落ち着きます。OL時代は、タンブラーに入れて仕事中も飲んでました☺︎