56631歩です。
朝イチで10キロ、
朝食後２０キロ、
図書館行ってから、１０キロ。
今日は仕事もなく、
土日続けてジムで午前自主トレ、午後ボディパンプ。
ダブルで筋トレすると、３日目はさすがにやる気しなくて、
ウォーキングに。
３５度以下だったしね。
ただ、歩き終わっても１３時。
暇なので、ジムに３０分だけエアロ行くか、と思ったけど、
あわただしいと、
後で神経にくるからな～と、一番近いショッピングモールへ涼みに。
暇つぶしに、１００円ショップの切り絵を購入。
やっぱり、夏場は散財しがち。
けど、バランスを考えると、いいのだ。
