朝ごはん

おはよ～ございます






まりおけんです








今日の朝ごはんも





いつもどおり






特性じゅ～す





と






イチゴ






青りんご





です




もちろん昨日紹介した



ほたての貝殻のやついれて浸してます







それ浸してるとき嫁が





嫁「果物くるくるして裏返しておいて」




と指示してきました




ん？




と思って聞いてみた






おら「俺？？」






したら






嫁「触りたくないし」






でたぁ～






いつもの






パワハラっすね









あと特製じゅ～す




なんですが






あの青汁のことを






聞いてみたら







ただの青汁じゃなかった











なんだか入ってるらしい











それはまたあとでご紹介します

晩御飯

今日の晩御飯は↓↓



・ごはん（玄米→７分に精米したものにアマランサス入れて炊いた）
・大根の味噌汁
・納豆
・とうなのおひたし
・プチトマト




で




いつもはネットで毎週注文しているのですが





今回注文し忘れてしまって





やむをえず買い物してきたわけですが





以前もご紹介した野菜の農薬除去を






今でもやってます↓↓











プチトマトを水に浸し





ほたての貝殻の粉末を投入



裏面見てもらってわかる通り



３０分ほど浸すことで野菜などの表面の農薬を取り除いてくれる



ほんまにええやつです





その結果がこれ↓↓

めっちゃ黄色でしょ
油みたいなんも浮いてるし・・・





これ見てまうと




これを使わずにはいられない





というかいつも注文するところは





農薬不使用やから





使う必要ないんですけどね

ジミーさん

今日は




嫁と子供と３人で




公園へレッツラゴ～





道中



桜がキレイやったのでぽちっと↓↓












そうそう





全然関係ない話なんですが






車乗ってて




信号待ちしてるとき




前に停まってた車が




スズキの”ＪＩＭＮＹ”




やったんすね





それ見て嫁に






おら「この前に停まってるジミーなんやけど・・・」






って言ったら






嫁「どこにジミー大西いるんや！」




って




嫁「知ったか　すんなやぁ！」




って





ガチで怒られた






”ＪＩＭＮＹ”




って




ジムニー




なんすね

タイヤ交換

こんちわ～









まりおけんです









今日うちの愛車の







タイヤ交換をしました








ホンマは







今シーズン最後の







スノボーに行ってから






交換する予定だったのですが






予想外に雪が降らなかった関係上







来シーズンに持ち越しということで







スタッドレス→普通タイヤへ








よくよく思うのが








雪が降らないところは








ええなぁ～って








思います












タイヤだって２本もいらへんでしょ？









雪かきしなくてええでしょ？








ってことで










タイヤ交換・・・











スタンドでやってもらうと







１本５００円くらいかな？







４本で２０００円・・・










１シーズン脱着を考えると






４０００円






せやったら









自分でやるほうが節約っすね↓↓
















愛車の鈴木ソリオさん








発売された年の夏に購入









今では毎日１度はすれ違うくらい








見かけることに










工具さん








レンチとジャッキさえあれば









２０～３０分で事足ります










スタッドレスタイヤをはずして













普通タイヤへ着け替える










ただそれだけ











完了









スタッドレスは








てっちんです（アルミ高いし・・・）









ホイールカバーは安価のわりに








見た目もgoodです

朝食？？？？？？？

好きな言葉は





ソバージュ






まりおけんです





同ブログでも何度もご紹介しましたが





うちの嫁さん






健康オタク






まじで






とんでもないくらい






とりあえず





この２年間も





それは変わっていません







ですが






口にするものは







その都度かわっています












今日の朝食






っていうか







毎日一緒なんですが









以前は








無農薬にんじんをネットで取り寄せて






無農薬の葉物系とまぜて






じゅーすにして





飲んでたことは





ブログでもご紹介しましたが








現在は






ちょっとやめてます









いまは







これ↓↓




























青汁










青汁だったっけ？？？







たしかそうだったはず







嫁に聞いてみればいいけど









おら「これ　青汁だったっけ？」









って聞こうものなら








嫁「知らずに飲んでたんかぁ～」








って言われる・・・








聞くの今日はやめとこ









あと







これも飲んでる↓↓





























これは





ビタミンCの粒と・・・





なんだっけ？？







やばい








これも忘れました








とりあえず









体に良い