自分の骨盤が歪んでることは
前からわかってたw
確かに症状はあるし、
肩と腰も痛くなるから。
でもこのままにしておくと
内臓にも悪いし、将来苦労するってことを読んで、
自分の骨盤がどんだけ歪んでるか
わかるテストをうけた。
結果が半端なくひどかった:
「あなたの骨盤の歪みが固定化しており、さらにその状態が長期化している状態です。
この段階では、見た目にすぐわかる姿勢の崩れと、いろいろな身体症状が出ている場合がほとんどです。
姿勢的な面で言えば、肩の上り下がりといった単純な部分だけでなく、
首が傾いている、上半身が斜めになっているなど一目でわかる全体的な崩れがでてきます。
症状としても、先ほどの生理痛・生理不順はもちろんのこと腰痛、
ひどい肩こり、冷え性、
足のしびれなど日常生活に支障をきたすような場合も多くあります。」
って出てきた。
やばいと思ってこれから治そうと思った。
骨盤ダイエットってのもあるよね。
骨盤の歪みを治すと痩せるし、姿勢も良くなるし、いいことづくしじゃん??
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ってことで
歪みいつ治すの？
今でしょ！
自分の体が可哀想なんで、
骨盤ダイエットを参考に、骨盤の歪みを
治そうと思います。
ファン様
何か
「こうするといいよー」
とか
「○○やってみて、効果あるよー」
とか
骨盤の歪み
骨盤ダイエットについて
アドバイスや知ってることあれば
ぜひ教えてくだしゃい
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