出したい

今日振り返ってみたら

出てない･･･

そう、うんちが出てない

C COFFEE飲んでからはほぼ毎日出してるのに

今日は出なかった

ダイエット コーヒー C COFFEE シーコーヒー 【 チャコール mctオイル パウダー オーガニック 炭 ダイエット サプリ の代わりに 脂肪燃焼系 サポート 置き換え ダイエット食品 】 (ブラジル産 コーヒー豆 100%)

前は一週間とか出ない時もあったのに

一日でも出ないとスッキリしない

明日は出るといいけど

ダイエットに大事なのは

出すこと

出すようにしたら痩せたし

水分たりないのかもだから

明日はしっかり水飲まなきゃ