結局夜ご飯は外食
釜ご飯の美味しいお店に行きました
せめてもの抵抗ダイエットで
子供たちにご飯3分の1あげて
おかずも3分の1は皆にあげた(笑)
食後のスタバはパパとチビ達だけにして我慢
増えてるか、良くて昨日とおなじぐらいかなぁと思いきや、今日も減っていた
最近、運動もとくにしてないし
食事も食べちゃう事多いのに
ちゃんと少しづつ減ってくれてる
やっぱり生理後は痩せるね
独身だったり
若かったら、生理後にファスティングすれば
ガッツリ痩せられたな
でも、明日こそはパパの衣替えしたり
お昼は食べても
夜は控えるようにしよう
週末は食べ放題が待ってるし
来週からは落ちにくい時期突入だから
今のうちに減らしておきたい
2020-10-20 体重51.0kg