アラフォーまりんかです読んで頂き本当にありがとうございます
ダイエットして１ヶ月と3週間
56.4kgでスタートし51kgまで落ちるも
家族と楽しみたいから、太ると分かっても食べまくってきた3日間が過ぎ
ただいま増えた800gを減量中
あ、あくまでも今月中の目標で
私の最終目標は46kgです
でも、朝は50.7kgだったから
やっとデブ･･･
ちょっとポチャから標準体重になりました
もっと痩せればオシャレも出来る
最近、痩せたから洋服も気にするように(笑)
太ってると、体のライン出るやつとか着れないし
楽なのを選んでしまうけど
オシャレすればダイエットをもっと頑張ろうとなるし、何より痩せて着れる洋服が増えるのは嬉しいよね
今日は出来たら夜の体重が51.4または51.5kgを
目指します
朝はC COFFEE飲んで
お昼は二十五穀米ご飯を普通盛り一杯と
チキンソテーを食べて
デザート我慢出来なかったから
MOWバニラアイスを食べました
夜は抑えておかずのみにする予定だから
お昼は少し多めに食べておきました
早く痩せたいけど
ガッツリ運動するのは子供たちいるから不可能で
だからこそ、ちょっとの家事とかは
つま先立ちとかしてみたりしてます
あくまでもゆるゆるダイエット
でも、ちゃんと減らしてく
できたら3月までには46kgいきたいな