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• 神奈川県の川崎警察　会わずに支えてくれた警察官
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  勇気をだしてありがとう
• ウエストが92cmから86cmに　
• 25m泳げた
• いつの間にか治った風邪がうれしい
• X,masはホットヨガに肩甲骨の筋トレに
• うれしいけど悲しい夢
• 豆腐スイーツバーガトーショコラが美味しい
• パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチ
• 本当はわかってる　薬を飲んでも食事を変えないとだめ
• また増えてる　60.7kg〜62.8kg〜63.3kg
• 62.6kg　2kgちかく増えてる
• 夜中にもち麦ご飯をおかわりしても痩せた
• 61.8kg〜60.7kg
• さつまいものシルクスイートを食べても痩せてた
• 癒やしではなく修業の水中ウォーキングと思いやり
• 朝一で泳げた　
• 寝っ転がる鳩のポーズと三日月のポーズ　名前が綺麗
• ホットヨガ50分で63.3kgから61.65kg
• 13kg痩せても気づかれなかった

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