外反母趾の件１（「ゆるかかと歩き」に出会った）
よく外反母趾は、ヒールを履いたり、先が細い靴を履くとなる、という話を聞きますが、どうやら私の外反母趾はほぼ生まれつきに近く、相当年季が入っていると思う。最初の記憶は、中高では黒いローファーが指定で履いていたのですが、いつの間にか親指の下あたりが白くなってしまう。そのころは何も気にしなかったのだけど、今思えばその頃から外反母趾だったんだと思う。成人したあたりから、たまにヒールの靴を履くこともあったけど足が痛くてどうにもならないので、滅多なことで履かなくなった。外反母趾という単語を認識したのは３０代の頃だったかな。たまにめちゃくちゃ足が痛くなったり、職場の人から「外反母趾酷くない？」と言われたりして、やっと認識をしたという。あまり酷いと手術しないととか、流石にそれは怖かったので「私は将来は足が段々悪くなってしまうんだろうな、でも仕方ない」と諦めていた。２年程前から、足のくるぶしあたりが痛くなってきた。片方づつだったので歩くことは問題なかったけど、歩くたびに痛くなってしまうので、長く歩くことはしなくなってしまった。ウォーキングなんてとんでもない。仕事で長時間立っているとどんどん痛くなってしまうので、あまり仕事の依頼も受けないようになってきた。もう、このまま足が痛いのから解放されないのかもしれない・・・と思っていたときに、たまたま見かけたYouTube。「足脚改善チャンネル」足の痛みや病にはゆるかかと歩きがお勧め！ その理由や疑問についてを中島が解説#外反母趾,#中島武志,#ゆるかかと歩き日本の足の専門家中島武志がお送りする、足の健康に関する情報をお届けするチャンネルです。中島武志とは（2021年9月現在）2012年より治療家として活動。人体の生体構造力学（バイオメカニクス）的に自然な歩き方「ゆるかかと歩き」を考案。「ゆるかかと歩き」を指導することで、足の様...youtu.beこの番組で紹介されていた本を即買いして、試しにこの歩き方で数日試したところ本当に足のかかとの痛みが無くなった！それ以来、こちらのチャンネルを２週間ほど見まくっていました。この本でいろいろやれば、ひょっとしたらこの酷い外反母趾も良くなるのか？と、本の後ろにこの歩き方を指導してくれる整体院のリストがあり、見てみたところ、なんと私の家の近所にあるじゃないですか！そのご近所整体院のホームページをみたところ、お試しの予約がネットでできるとのこと。整体院なので健康保険は効かないだろうから、値段も高いのかなと思ったのですが、お試し料金は予想外に安い。本気で治したい。あと１０年は自分の足で普通に歩きたい。あと１回は海外旅行もしてみたい。今まで「外反母趾を治す」という意識は全くなかったのですが、この先生にすがればひょっとしたら完治はしないとしても、改善はされるんじゃないか？気がついたら、お試し予約をしていた。と、今日その整体院に行ってきたのでそのことを書こうかと思ったのですが、前置きが本気で長くなってしまったので、また続きます。明日は今日より良い日でありますように
