こんにちは

インナービューティープランナーの

西山里奈です。

 

 

前回インナービューティーダイエットとは

本屋さんで出会い

強烈に惹かれたことを書きました

 

今回はその後約5年間です

※一部気分を害される子供関係の話もあります

苦手な方はスルーしてください。

 

 

 

出会いからから5年間は

 

憧れて検索したり

新著書が発売されたらチェックし

購入もしました。

 

本を読んで

ウォータースチームの調理法を

真似してみたり

亜麻仁油や塩糀を買うことも。

 

講座やプランナーのことも知っていましたが

大阪に行くことや

金額のことで諦め

憧れるだけの世界。

 

輝く別世界

そんな風に感じていました。

 

 

私は本を読むだけでは

インナービューティーダイエットを

日常生活に

落とし込むこをとができませんでした。

 

 

 

 

インナービューティーダイエットとの

出会い周辺からの5年間の間

長男と次男を出産しています。

 

 

 

職場でのストレスに悩みながら 

長男を妊娠、切迫になり自宅安静

出産後、マタニティブルーで心荒れ放題

何とか持ちこたえ

幸せな気持ちと謎の不安を感じる日々

 

当時は不安を感じたり

イライラてくると

とにかくチョコレートやアイスなど

甘いものに頼って生きていました。

 

 

 

その後職場復帰し

また職場のストレスに悩みながら

次男を妊娠、再び切迫で自宅安静

 

色んな人に助けてもらいながら

無事出産、そして再びマタニティブルー

時間が経つと落ち着きましたが

 

 

長男の赤ちゃん返りを

受け止めることができず

上の子可愛くない状態になり

笑えなくなりました。

 

2歳の長男が

自分のことを見てくれなくなった

笑わなくなった私の気をひこうと

 

無理やり次男を寝返りさせて

「お母さん、笑って!」

と言ったこともありました。

 

 

 

インナービューティーダイエットを学び

心の安定を手にしていたら

 

長男に辛い思いをさせず

自分もあんなに辛い思いを

しなかったんじゃないかと

考えてしまいます

 

 

その後、育児の本を読んだり

まわりの人の助けにより回復し

職場に復帰

 

慌ただしい毎日を送っていました。

 

②へ続く

 

こんにちは

インナービューティープランナーの

西山真里奈です。

 

 

インナービューティーダイエットとの

出会いから現在までを

お話したいと思います。

うろ覚えなので

記憶が曖昧な箇所もありますが

書いていきたと思います。

 

 

 

 

 

約10年前

本屋さんでたまたま目がとまった

インナービューティーダイエット協会

理事長 木下あおいさん著書

【美人はコレを食べている。

~食べるほど綺麗になる食事法~】

が出会いでした。

 

当時20代中ごろ

不安を抱くことが多く

“幸せ”な状態でも

常に満たされない状態

 

自分はダメな人間で

変わりたいと

常々思っていた気がします。

 

 

この時は結局

購入しませんでした。

 

自分にはこの食事はできないと

判断した気がします。

 

それでも強烈に惹かれ

家に帰って

あおいさんの名前や

インナービューティーダイエットを

調べていた覚えがあります。

 

 

それが始まりでした。

 

 

 

次に続きます

初めまして!

自己紹介をさせていただきます。

 

滋賀・大津にて発酵料理教室を主宰している

インナービューティープランナーの

西山 真里奈です。

 

料理教室をしていると言いながら

2025年10月スタートの

駆け出しの教室です。

 

私が主宰する料理教室は

美腸栄養学を軸とした発酵美腸ごはんです。 

 

インナービューティープランナーという資格を取得し

インナービューティーダイエット協会の公式レッスンや

発酵調味料を使いこなすためのレッスンをしています

 

心と体を元気にする料理教室を目指していて

滋賀の健康意識を高めていく活動をしたいと思っています。

 

 

軽く私の経歴を紹介します。

 

1989年生まれの現在36歳

 

小・中 運動が好きでバレーボール部に所属

 

高校  某ハンバーグレストランにてアルバイトの日々

 

高校卒業後、元々興味があった食の世界に入るべく

栄養士の専門学校に入学

 

卒業後、福祉関係の施設で栄養士として勤務

    献立作成・発注・調理を経験

 

結婚後 委託会社に転職 栄養士として勤務

    禁止食の献立作成などを担当

 

10年勤続した会社を退職 料理教室を主宰しています。

 

家族構成は

1個年上の超絶働き者の夫と

スーパーズボラな私

ハイパーマイペースな長男

サッカー大好き次男

お洒落な末っ子長女の

5人家族です。

 

 

料理教室の話と

家族の話など書いていきたいと思います。

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。

次回は私がインナービューティープランナーになった理由について

書きたいと思います!