同棲からだともう13年ほど使った冷蔵庫、結婚もしたし、子供も増えたしでいつもパンパンのぎゅうぎゅう詰めだったし、増税だし買い換えました
搬入日まで冷凍庫をなるべくスカスカにしたし、ストックも避けたしでガランとした冷蔵庫で切なくなった(笑)
Oisixで美味しそうな野菜たちを注文したので届くのが楽しみ～
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もう、９ヶ月ほど月曜断食をしております
-15kgほど落としたのでちょいぽちゃになっただけ
来年の入園式くらいまでにあと３～５kgは落としたい
最近は断食したり、しなかったりで落ちが悪かったからまたガツンと落としにかからないと
断食しなくても暴食しちゃった後に２日くらいかけて調整すればすぐ戻るんだけど、やっぱり糖質を取りすぎるとすぐ戻らないし増える
最近は断食よりも筋トレもにも励んでいるけど、子供たちの夏休みでリビング占領されてるし暑いしでなかなか出来ない
やってないよりやってるんだから大丈夫
自分で自分を誉めておく(笑)
自分で自分を誉めておく(笑)