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こんばんは~
今日は、伊達でラフターヨガでした~
ちょいココカラメンテ
参加者の皆さまに楽しかった~って
うれしいねぇ
逢うと癒されるカウンセラー&保健師のまめちゃんです
やっと
山が越えられた~
今日は体も心も楽ぅ~
今日。。。
ココカラメンテをしながら
気づいた
自分に
自信をもつってこと
まだまだ可能性があるってこと
自分を信じるってこと
あぁ~そうだったなぁって
思い出した
どうして忘れていたんだろう
自分で自分を大切にする
自分で自分を認める
なんだかすごくスッキリありがとう~
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