パンサラダとミューズリーボウル

こんにちわ

もう毎日スゴイ雨で

暑い夏が大嫌いなワタシでも

サンサンと降り注ぐ太陽が恋しいです

カンカン照りが続いたら今度は

雨が恋しくなる

ちょうどいい天候はないんやろか

極端すぎる

さてさて、

最近のブランチです

パンサラダ

入っているのは

オクラ

ナッツ

きゅうり

アーリーレッド

リーフセロリー

オリーブ

鶏胸肉のソテー

トマト

バジルトースト

(下記Picにはありませんが)

味付けはレモンとオリーブオイルと塩胡椒です

出来上がりははこんな感じ

自家製はちれもソーダと一緒に🍋

お野菜たっぷり

大満足でした

ミューズリーボウル

冷凍マンゴーのスムージーに

バナナ

キウイ

ドライクランベリー

ブルーベリー

ミューズリー

のせて、のせて〜

ミューズリーはグラノーラの様に

オイル、シュガーが入っていないので

あっさりしています。

私が好きなのはドライフルーツの入っていない

さらにあっさりタイプ。

冷たくて甘くて

冷凍フルーツのスムージーは

アイスの代わりによく食べてます