しばらく更新していませんでした。すみません。
調子がやっぱり悪く、ここまでたどり着くことができませんでした。
まだしばらく…。と思いましたが、書いてみようと思います。
梅雨に入り、前回のブログで書いた通り、調子を崩してしまいました。
過去のこともあるし、この頃、本当にいろんなことが重なり、どうしようもなくなってしまいました。
どうしようもなく不安になり、頭痛、イライラ、肩こりなど…、諸症状が出てきてしまい、落ち着くには大好きなリラックマのぬいぐるみを抱くしかありません。少しでも手放すとまた症状がやってきます。リラックマになりたいと思ったことも。笑われるかも知れませんが、当人にとっては切実です。
そうして、今日、メンタルクリニックへ行ってきました。もちろん、リラックマのぬいぐるみを連れて、です。
私がリラックマを好きなのを知ってくれているので、安心して連れていくことができました。
私の経過を書いたノートで、主治医は
「(あの時ほど)悪くなってる訳じゃない」
「自分に自信がないから、ちょっとでも何か悪いことがあると引っ張られてしまう。あまり深く考え込まないこと」
「不安な時には(安心できるものに)頼ったらいい」
などの話がありました。
薬は現在のままでいくことになり(薬に敏感なため、安易に増やせない)、次回の診察で、必要ならば、変更などするようです。
また、診察間隔も2週間ごとに設定してくれています。
まだまだ低空飛行の道は長いようですが、ゆっくりゆっくりで、進んでいきたいと思っています。ブログも不定期になるかも知れませんが、このような状態のため、ご理解いただけるとありがたいです。
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