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 苦しい時代に、家賃収入でゆとりを目指す!
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   ・・・・・・━ 第123号 ━ ・・・・・・
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こんにちは、かめ大家です。
日本の経済は大丈夫か? 自分の会社、職業は安定か?
疑問だらけになってきて・・・
セミナーに通ったりと自己啓発中(勉強中)です。
最近、不動産投資に興味を持ち、恐る恐る始めてみました(^_^;)

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みなさん、こんにちは、かめ大家です!
いつもお読みいただき、ありがとうございます☆

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こんにちは
かめ大家です。

今、海外で爆発的な人気となっている運動・ダイエット方法、
それが「4分運動」です。

立命館大学スポーツ健康科学部の学部長・田畑泉さんが考案
したもので、やり方はとても簡単です。

「ややつらい運動(腕立て、腹筋、エアロバイクなど)を
20秒間行い、10秒間休む」(これを8回繰り返す)

世界中の新聞で取り上げられ、英国の新聞では「驚異的な
結果」と絶賛!

興味のある方はネットですぐヒットしますので、調べて実践
してみて下さい♪

それでは、
今日も気分良くいきましょう!


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☆★ 編集後記 ☆★
あっという間に秋も深まり、
【晩秋】と言う言葉も聞かれるようになりました。
我が家のベランダには季節外れの?茄子が実っていますが、
そろそろ紅葉のシーズンも到来しますね!


先日のニュースによると
今年の冬は暖冬になるとの予想がありましたが、
果たしてどうなるのでしょうか?
昨年は大変な大雪が降ったことが記憶に新しいですが…
過ごしやすい冬になってほしいですよね。
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|Д´)ノ 》 ジャ、マタ
明日へ続く・・・・

今日も読んでくれて、有難う御座いました。

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