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苦しい時代に、家賃収入でゆとりを目指す！
┃サラリーマンで家賃収入200万円を目指せ ┃
・・・・・・━ 第135号 ━ ・・・・・・
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こんにちは、かめ大家です。
日本の経済は大丈夫か？ 自分の会社、職業は安定か？
疑問だらけになってきて・・・
セミナーに通ったりと自己啓発中（勉強中）です。
最近、不動産投資に興味を持ち、恐る恐る始めてみました(^_^;)
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みなさん、こんにちは、かめ大家です！
いつもお読みいただき、ありがとうございます☆
*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。
こんにちは
かめ大家です。
朝晩、寒くなってきましたね。( ｣´0｀)｣
夜お風呂に浸かってしばらく経つと
足の先が冷えてしまい、なかなか寝付けない日も出てきました。
困ったものです・・・。
こんな季節、私のベッドの中で大活躍するもの、
それは、「湯たんぽ」です。
湯たんぽときくと
昔ながらの硬い材質のものを思い浮かべる方も多いともいますが、
今は色とりどり、色々なデザインの可愛らしくオシャレなものも出ていて、
湯たんぽ選びも楽しくなりましたyo！(*ﾟ▽ﾟ*)
私は柔らかい材質の湯たんぽにお湯を入れて
ぬくぬくと温まっていますが、
柔らかい湯たんぽは体を包み込むようにフィットして気持ちが良いんですよ！
体が冷えていては熟睡が出来ず、
1日の疲れも取れませんので、
体を温めることはこれからの季節を気持ち良く過ごすには大切ですね！
寝る前にオススメなのがもう一つ。
それは蜂蜜入りのホットミルクです。
私は毎日飲んでいます！
温めて飲みますので単純に体が温まりますし、
ミルクに含まれるトリプトファンから
鎮静効果のあるセロトニンや安眠効果のある睡眠ホルモン、メラトニンが生成され、
フワッと心身ともにリラックスできますんでねぇ。
またハチミツを入れると少し甘くなり、その甘さで癒されます。
そしてハチミツからもセロトニンが分泌されて
スムーズに眠りにつけて熟睡できるそうです。
それでは、
明日も気分良くいきましょう！
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☆★ 編集後記 ☆★
そういえば、
オードリーヘプバーン扮するアン女王が
「ローマの休日」の中で寝る前に
「よくねむれますよ」と勧められて飲んでいたのも
ホットミルクだったと母が教えてくれました（笑）
かな～り昔の話ですがね・・・
寒くなる季節、風邪予防にもぐっすり寝ることは大切ですよね！
湯たんぽとホットミルク、おすすめです！
今日から始めyo～レッツラGo！
今回も最後までご覧いただきありがとうございました。
|Д´)ﾉ 》 ｼﾞｬ､ﾏﾀ
明日へ続く・・・・
*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。
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疑問だらけになってきて・・・
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夜お風呂に浸かってしばらく経つと
足の先が冷えてしまい、なかなか寝付けない日も出てきました。
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湯たんぽときくと
昔ながらの硬い材質のものを思い浮かべる方も多いともいますが、
今は色とりどり、色々なデザインの可愛らしくオシャレなものも出ていて、
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私は柔らかい材質の湯たんぽにお湯を入れて
ぬくぬくと温まっていますが、
柔らかい湯たんぽは体を包み込むようにフィットして気持ちが良いんですよ！
体が冷えていては熟睡が出来ず、
1日の疲れも取れませんので、
体を温めることはこれからの季節を気持ち良く過ごすには大切ですね！
寝る前にオススメなのがもう一つ。
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温めて飲みますので単純に体が温まりますし、
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鎮静効果のあるセロトニンや安眠効果のある睡眠ホルモン、メラトニンが生成され、
フワッと心身ともにリラックスできますんでねぇ。
またハチミツを入れると少し甘くなり、その甘さで癒されます。
そしてハチミツからもセロトニンが分泌されて
スムーズに眠りにつけて熟睡できるそうです。
それでは、
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寒くなる季節、風邪予防にもぐっすり寝ることは大切ですよね！
湯たんぽとホットミルク、おすすめです！
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