歯痛。。。。

どうも最近、左の歯が調子悪いのです。


でも、全然痛くない日もある。


虫歯かな？


歯医者いかなきゃいけない？


と悩みましたが、痛くない日もあるんだからめんげんに違いない。


ってことで。


「食べ過ぎ」


ですよね～うう


はい、わかってますよ。


ちょっと間食し過ぎだなって思ってましたから。


身体って、ほんと正直なのねー。


ってことで、今朝は　白湯　だけです。


お昼は白湯と、味噌汁少々。


おやつに子どものプリンをちょっとだけ食べて。。。


あぁ、もうお腹空いて仕方ないーーーー泣


でも、歯は少しマシかも。。。えへへ…


子どもがインフルエンザ＆学級閉鎖で火曜日からずっと家に缶詰なので


食べるしか楽しみなかったんだも～んうああん




夕ご飯はどうしようかな～。


働いてるならまだしも、家にずっといるのに白湯だけの断食なんて辛すぎるぜ～。


ご飯の支度もしなきゃならないんだから。。。




とりあえず、夕ご飯は簡単に作って。


少し食べるかもしれないけど、なるべく軽く、白湯で紛らわせてみるよーなみだ



歯痛も、首の痛みも、寝違えっぽいのも、いやんなる～○|￣|＿


毒出てるって、一生懸命言い聞かせる私です････

お試し！フラワーエッセンス。

私、以前からスピワールド大好きですLOVE

で、ちょっと不安症というか・・・

以前、「パニック障害」と診断されたこともありまして。

もうお薬も飲んでないし。

もともと、甲状腺機能低下症のうつ状態の時に引き起こした二次障害的なものだと捉えていて。

だから、発作なんて普段全くでないんですが。

車の運転の時に具合悪くなったので、運転は・・・ある時から苦手になりました。


最近は、近場なら行けていたんですが。。。


それもダメな時があり。

どうも思い癖？

すぐにネガティブな思考が浮かんできて。

すると、心も脳も反応するのか、すぐに調子悪くなってくるんです。


車だけなら運転しないっていうんで済むんですが。

（といっても、田舎暮らしには堪えます）


楽器吹きなんですよ、私。

アマチュアですが。

吹奏楽やってます。


で、その舞台で。

何年前かな～？

突然、息苦しくなって。

目眩みたいな？

貧血みたいな？


そんな感じが起こりました。


そうなると、パニックです。


だって、舞台の上。

演奏中。

お客さん入ってる。

倒れるわけにはいかない。

もう、どうしていいかわからない→余計にパニック


で、それが怖いんで、頓服（デパス）飲んだりもしたんですが。

数年前から、フラワーエッセンスを作ってもらって、お守り代わりに飲んでいます。

本当に効果があるか？？？？

ってことよりも、飲むと安心するんです。

そんな風に、「安心出来る」ものがあるってことが、大切なんだと思うんですね。


３年ほど、演奏会時期になるとフラワーエッセンスに頼っていましたが。

ついに、「私も作りたいな～」「勉強してみたいな～」って思って。

数本、ネットで購入してみました。


◎クラブアップル

◎ミムラス

◎スターオブベツレヘム

◎ホワイトチェストナット

◎ウィロウ


の５本です。

そのうち、２本だけお試しにお水に入れて飲んでみました。


あんまり、何も感じないけど。。。（笑）


でも、少しずつ。

色んな物に頼りながら、毎日笑って幸せに暮らせるようになりたいな～って

思っています好


毒だしなんだってば！！！



冷えとりを始めてから、1年と3ヶ月が経とうとしています。

体調はというと・・・・

イマイチです。


最近は、心の冷えがすごくって。

不安になったり、落ちたりすることが多いのです。


ですが、私はそれを「毒だし」となかなか思えずにいます。

「毒だしなんだから、ウシウシぺこ」

とは、思えないのです汗



だから、不安になると、また調子が悪くなったことに余計に不安になり、

不安が不安を招いて、何てこと無かった日常生活が不安だらけになっってくる。


冷静に考えて、毒だしなんだろうなって、やっと思えました。

いや、考えられなかったんですが、ストップする出来事が起こったんです。


「子どものインフルエンザ」


まず子どもは当然学校へ行けません。

が、私も仕事に行けなくなりました。

家にいて、看病。。。。

といっても、３食ご飯を作ってお薬を飲ませるくらいは、ぐずることもないし、

調子も良くなってきています。

お互い、のんびりと自分の時間を過ごせているんです。


私を悩ませてきた子どもの宿題や習い事も、強制的にストップです。


全てがストップされるという出来事が起こって。

やっと私は気付いたんです。


私も、子どもも、頑張りすぎていたんだなぁ。。。。ってことに。


この辺で、ゆっくりしていいんだなって

そう思えました。


不安なまま頑張ってきていた私の心も、一段落。

子どもとの２人の時間が、とってもほんわかとさせてくれて

不安なんてみじんも感じません。


ゆっくりこの１週間で毒だしをして、心も身体も不調から脱出出来たら。

また来週から頑張ろうかな～。

いや、のんびりいけそうですラブ